Lo Bosworth: O que há na minha bolsa de ginástica?

Além disso, a única tendência pandêmica de trabalhar em casa que se tornou uma parte importante de sua rotina de bem-estar.

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Forma / Alli Waataja

Se há uma pessoa em quem você pode confiar para fazer com que falar sobre saúde vaginal não seja constrangedor, é Lo Bosworth. A ex-estrela de Laguna Beach e fundadora/CEO da Love Wellness, uma marca de bem-estar feminino, aborda o tema estigmatizado com seu senso de humor e franqueza característicos. Ela usa termos como “limpadores de vulva” e “secura vaginal” com uma total falta de autoconsciência, e depois de 30 minutos conversando com ela, você se pergunta por que nunca considerou que sua parte inferior poderia merecer cuidados com a pele , também.

Apesar da saúde vaginal, Bosworth estabeleceu uma rotina de exercícios e bem-estar que funciona para seu estilo de vida agitado em Nova York. “Faço muitas caminhadas todos os dias e essa se tornou minha principal forma de exercício”, explica ela, observando que mudou seu foco para exercícios de baixa intensidade em geral. (Ela não está sozinha – eis por que os amantes do HIIT estão optando por exercícios de baixa intensidade.)

Ela também aparece em The Class, de Taryn Toomey, adaptando a programação para atender às suas necessidades. “Eu costumava fazer isso de forma muito intensa, mas já tive COVID-19 quatro vezes e mono – então estou realmente tentando curar meu corpo”, ela conta. “Então mudei para uma intensidade mais baixa e estou realmente me concentrando em mudar para a saúde mental.”

Seu movimento de verão? "Jardinagem!" ela ri. “É um exercício de baixa intensidade, além de ser terapêutico e curativo.”

Aqui está o que Bosworth mantém em sua bolsa de ginástica enquanto caminha de casa para o trabalho até o jardim da varanda.

Zappos

Tal como o resto da equipa Shape (como provado pelos nossos Sneaker Awards), Bosworth é um superfã de Bondi. “Uso para passear na cidade e também no trabalho”, conta. “Eu tenho meu par de casa e meu par de escritório.” (O equivalente moderno de manter os saltos altos na mesa, certo?) Ela adora o conforto ao caminhar e optou pela cor laranja neon para brilhar ainda mais.

Amazonas

Bosworth amarra seu escritório Hokas para pular na esteira embaixo da mesa para dar alguns passos. “Temos alguns tapetes para caminhada no escritório”, ela conta. “Este aqui tem rodas para que possamos movê-lo com bastante facilidade e também possui um controle remoto para adicionar ou diminuir a velocidade com muita facilidade.”

Amazonas

Se você também gosta de esteira embaixo da mesa, ouça: Bosworth tem um truque para você. “Eu uso meu rastreador de fitness em torno de… meu tornozelo”, ela diz. “Recebi a dica de um vídeo do TikTok! Caso contrário, se eu usá-lo no pulso, ele apenas rastreará minha digitação e não minha caminhada.” A Internet vence novamente.

Ulta

Um dos últimos lançamentos da Love Wellness, o Comfy Cream combate o ressecamento da vulva (sim, já dissemos) com ingredientes simples e calmantes. “O Comfy Cream é ótimo para qualquer tipo de irritação da pele - pêlos encravados ou após o barbear, por exemplo”, diz Bosworth. “É muito suave e suave para a pele lá embaixo.”

Alvo

Como todos nós, Bosworth não está imune a um produto famoso na Internet. “Este ano fiquei mais consciente da Copa Stanley”, confessa. “Bebo muito mais água e nem sei por quê.” Ela está especialmente impressionada com o isolamento de aço inoxidável, observando que quando ela coloca gelo no copo e o deixa durante a noite, ele ainda estará lá no dia seguinte.

Nike

Sem frescuras, apenas uma “meia clássica e bonita”, como diz Bosworth. “Tenho usado meias de cano alto cada vez mais do que não comparecimentos. Eles são tão confortáveis.”

Amazonas

“Eu adoro um toner rosa”, elogia Bosworth. Na verdade, é a sua arma secreta para aplicação de maquiagem. “Acho que adicionar um pouco de toner ou névoa antes de passar o corretivo / base mantém tudo super hidratado e evita aglomeração.” E a água de rosas, ICYDK, é um ingrediente super calmante e calmante.